SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl do

  • Jak rozpisac cykl

    Temat
    Doping

    Witam! Zamierzam niedługo zacząć cykl(jest to mój 2 cykl wiec chce delikatnie) mam 15 prolo 1ml/100mg JELFA (jeśli będzie potrzeba dokupię z 5) jaki odblok po tym i po jakim czasie ? Ankieta: 1. WIEK: 18 2. WAGA: 84 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2,5g [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2011-02-03 15:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O POMOC W OCENIE TRENINGU

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] moj trening. przez okres niecalego ostatniego miesiaca. oprocz tego we wtroki i czw mam terningi w pilke nozna. jesli chodzi o suplementy-> HMB i tydzien temu zaczalem cykl z kreatyna. dieta: mniej wiecej 4-5 posilkow dziennie. starams sie nie obzerac. 3 glowne posilki + 2 male przekaski zeby zaladek caly czas byl czyms zajety ;] no i [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 2009-06-06 11:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiosenna redukcja

    Temat
    Doping

    Witam. Od maja chcialem zaczac cykl redukcyjny,skladajacy sie z propa,npp,winstrolu,clen+spalacz tluszczu na efedrynie.Moj cel ok.105kg. Pomozcie w rozpisce i jakm to dawkowac. Ostatni cykl 3miechy temu 1-8prop 150mg c2d 1-7npp 100mg c2d 1. WIEK:32 2. WAGA: 118 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 50 -klatka: ok132 -udo: 73 -talia: 95 5. STAŻ [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2011-04-20 15:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pytanie w związku z cyklem na siłe zaraz po zdjęciu gipsu po złamaniu rzepki. Jeszcze jestem w trakcie leczenia w najlepszym wypadku za 3 tygodnie zdejmą gips pewnie będę musiał rozruszać noge przez 2-3 miesiące żeby się zginała. Ale zaraz po zdjęciu gipsu chce wrócić na siłownie i jak najszybciej odzyskać straconą formę. I tu mam do Was [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2012-03-28 22:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] enanie, wszedłem na solo teścia bo jestem po kontuzji i chciałem odbudować trochę. Mam w szafce teścia ze mi do konca wakacji starczy + 300oxy. Zastanawiam się jak tu kręcić cykl żeby zrobić jak najlepszą formę na lato... myślałem teraz podbić enana bioniche na 1,5ml i polecieć z oxą a od maja lecieć teść + tren chociaż wydaje mi się że jestem za [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2758 Data: 2018-03-22 03:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH Z PROPEM POMOC

    Temat
    Doping

    [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam mama zamiar w styczniu zacząc cykl mama juz zakupione 2 ampułki propa z firmy pchenom pharmacy ,zastanawiam sie nad kupieniem czegoś z pitbullshopu, maja tam rózne fajne tabsy tylko nie wiem które wybrac [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2012-12-04 08:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple>Masa>Siła>dobór>1 kretka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] taki typowy zastój, może minimalne przetrenowanie( choć trenuje tylko 3 razy na tydzień). Z tego powodu zamierzam dorzucić pierwszą kreatynę. Poniżej podaję suple na cykl i proszę o jakieś rady/opinie. 1.Vitalmax -zielona :D 500g 2.Ostrowia 80 3.Omega GOLD z Olimpa 4.Witaminki. 5.Ew. jakiś gainer (mass xxl) obowiązkowa fotografia [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2009-11-02 15:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zupełnie zzieleniały - proszę o ukierunkowanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] z początku tego podpunktu: najpierw jesz gigantyczny posiłek, a potem masz 8 h przerwy od jedzenia). Przychodzisz na kolejny trening "pleców", wykonujesz "bombardowanie" i cykl się zamyka..." czyli cisnąć cały czas FBW? split jest fajny ale skoro są słabe wyniki to chyba lepiej byłoby pompować mięśnie co 3 dzień? btw co trzeba ćwiczyć, aby tak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2011-02-28 21:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, chce zrobic 15 tyg cykl, wiem ze mam w chooooj wlasnego potencjalu ale decyzja zapadla, chce zlapac porzadnego miesa, a pozniej na czysto juz tylko. Pierwsz faza bedzie: 1-5 omnadren 250 2xtygodniowo 5-10 supertest 400 2xtygodniowo 1-10 boldenon250 2xtygodniowo 10-15 (albo 5-15?)trenabolon 150 2xtygodniowo 10-15 propionat 250 2x tygodniowo [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2011-10-16 20:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontynuacja redu

    Temat
    Doping

    [...] lel 11. POZIOM BF%:18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Endo 13. STAN ZDROWIA:db 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:lekkie zakola ale juz przed 1 cyklem mialem 15. PPM (podstawowa przemiana materii):ze 3 kola 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg:160 -przysiad: nie robie maxów 140x10 w last niedziele Temat [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2014-08-01 08:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie?

    Temat
    Doping

    [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): srednio 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: -przysiad: Witam od 9tyg jestem na cyklu sustanon i deca z malay i dragon iniekcje 2razy na tydz soki laczone razem bite w barki lub trica,stezenie 250 i 200mg.dieta bardzo mocna,ogolnie spadek masy ciala ,ze [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2015-12-10 16:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejdę do rzeczy, wczoraj odebrałem wyniki(niestety na testosteron całkowity do 6 dni roboczych muszę poczekać) badań hormonalnych robionych profilaktycznie przed cyklem, są w załączniku. Na wyniki wątrobowe nie patrzcie hehe %-) Moja głupota, wypiłem jednego browarka wieczorem i wyniki do kosza... Za niewiedzę się płaci }:-( Rozmawiałem ze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 301 Data: 2020-01-23 16:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • schemat zywieniowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kreatyna.... Metabolizm mam szybki , średnia budowa ciała , 176cm wzrostu i jakies 78kg masy. Przerwa w ćwiczeniach prawie roczna.Wczesniej suplementacja kreatyna i białkiem + zrównoważone posiłki.Ale cykl dnia był inny i treningi konczyłem o 20.00 i potem jadłem normalny posiłek.Efekty ćwiczen i diety były widoczne ;) Prosze o podpowiedzi. Pzdr!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2600 Data: 2017-10-27 13:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich, potrzebuje waszej pomocy w ułożeniu cyklu na masę, który chciałbym zacząć w połowie stycznie. Wczoraj (tj. 20.12) zakończyłem cykl na monohydracie creatyny(SFD pure creatine) do tego dochodziło bcaa, zma, O3 i pod koniec cyklu dokupiłem S.A.W. Teraz chciałbym ułożyć nowy cykl i zastanawiałem się nad tymi odżywkami: - [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2484 Data: 2011-12-21 12:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból łokcia a BPC-157

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 44 2. WAGA: 99.0 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 8 lat wszystkiego ogolem 6. DIETA: 2500kcal -białko: 2g -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1.2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo za młodu,nie zlicze ;) omka,teska roznoraka i metka,aktualnie od 3 miesiecy T.Cypionat 200mg e3d [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4056 Data: 2021-03-02 03:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] JAKOŚĆ + zwiększenie wytrzymałości (bieg na 3000m) 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: skończyłem wbijać propa pod koniec października + odblok trwał 18dni--> czyli koniec cyklu połowa listopada, a planowany start 1 marca:) = odstęp 3,5miesiąca 11.POZIOM BF%: nie wiem ale za dużo 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA: raczej do tycia ale bez [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7139 Data: 2009-02-18 00:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć wszystkim! Mam pewien problem. Kiedyś około 1 rok temu byłem na cyklu 12 tygodni. W czasie cyklu brałem hcg i potem jedno opakowanie clomidu. Wszystko wydawało się spoko, że się odblokowałem, nie zrobiłem badań, bo byłem pewny i szkoda mi było kasy. Czułem się dobrze, nie miałem tam żadnych stanów depresyjnych, sprzęt działał wszystko było [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2023-02-22 23:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl...

    Temat
    Doping

    [...] czas na odstawiemie trenu (masakracja z syfami na plecach a badania ok) i wakacje ... za parę dni wskakuje na mostek No i standardowo czas przygotować się na następny cykl a nie chce aby był krótki l. WIEK: 34 2. WAGA: 104 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 120 -udo: 81 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: dlugi 6. DIETA: [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2017-10-10 06:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl (jaki???)

    Temat
    Doping

    [...] 40 KLATA: 108 UDO: 53 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA Nie mam diaty ale wiem co jeśc. BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 100 mety Jelfy rok temu. Teraz jestem na odblokowaniu po testosteronum Prolongatum 10tygodni 200 co 5 dni. 8.TRENING: 3 dni w tygodniu.Poniedziałek:klata,bic Środa: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2007-09-01 18:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brać koks czy nie?

    Temat
    Doping

    [...] ciąg: 160 -przysiad: Witam, mam do Was pytanie czy warto w moim przypadku zacząć brać koks? Myśle że na suplach już wszystko udało mi się zrobić, tylko boję się bo w gimnazjum miałem problem z trądzikiem teraz już go wyleczyłem ale jeszcze trochę plam mi zostało, boje się żeby mi nie wrócił. Z kasą na cykl nie mam problemu więc co wybrać?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3799 Data: 2014-11-26 20:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)